Lempeästi energisoiva matcha tee

03.09.2018, Ville Korhonen

Viileneviin syysaamuihin lempeästi energisoiva matcha tee bulletproof tyyliin. Voi kuulostaa sanahirviöltä, mutta tämä lähes luodinkestävä lempeä juoma yhdistää rasvojen hyvät ominaisuudet, matchan huikeat ominaisuudet mm.  rentouttavaa L-teaniinia, virkistävää kofeiinia ja myös kehon puhdistumista edistäviä vaikutuksia, joka on varsinkin aamuisin tärkeää :)

Rasvat tasapainottavat ja hidastavat kofeiinin imeytymistä elimistössä, joten tämä tee on erinomainen startti hyvään ja tasaiseen päivään! Yleensä tykkään juoda aamuisin bulletproof, eli rasvakahvia. Sama juttu, superfoodit, adaptogeenit ja rasvat tasapainottavat kahvin stimuloivia vaikutuksia ja näin saan hyvän fokuksen jokaiseen päivään.

Lion's mane, eli siiliorakas on lääkinnällinen sieni, jolla on mm. suoliston kuntolle, sekä vastustuskyvylle positiivisia vaikutuksia. Lion's mane vahvistaa myös kehon kognitiivisia toimintoja, eli on varsinkin aamuihin loistava höyste teehen tai kahviin. Minulle uusin tuttavuus ja olen sitä hetken ehtinyt jo testailemaan positiivisin tuloksin. Placeboa tai ei, niin hyvät vibat aamuisin on se mikä ratkaisee! :D

Tämän juoman voi valmistaa myös muusta teestä, esim perus vihreätee tai yrttihaudukkeet toimivat todella hyvin! Elimistölle on hyvä antaa vaihtelua. Etenkin aamuisin kahvin vaihtaminen teehen, päiväksi, pariksi tai vaikka viikoksi. Pikku breikki, ja taas tunnet kahvin hyvät ominaisuudet paremmin. Rutinoituneena kahvin juojana oli aikanaan vaikea lähteä vierottamaan elimistöä kahvista, monien vuosien säännöllisen kahvin juonnin jälkeen. Muutamien päänsärkyjen jälkeen oli hieno huomata etten enää ole riippuvainen. Monta viikkoa menin ilman aamukahvia. Nykyisin pidän lyhyempiä breikkejä säännöllisen epäsäännöllisesti, jottei samanlaista riippuvuutta syntyisi.

Bulletproof matcha tee:

• Kuppi teetä (Matcha, vihreä, yrtti, yerba mate yms.)
• 1 tl MCT-öljyä
• 1 tl Kookosöljyä
• 1 tl Luomuvoita tai gheetä
• Vaniljaa
• 0,5-1g Lion's manea (siiliorakas)

Lempeästi energisiä aamuja ihmiset!

PODCASTIT & Videot
http://www.villekorhonen.com/fi/Podcastit.html
Instagram: https://www.instagram.com/villekorhonen/
Facebook: https://www.facebook.com/villekorhonen.fi
Blogi ja nettisivut: http://www.villekorhonen.com/

• 02.06.2021 23:58, MenoInofs(Ilmoita asiaton kommentti)

  <a href=http://fcialisj.com/>cialis generic

• 15.05.2021 03:39, immarce(Ilmoita asiaton kommentti)

  <a href=http://ponlinecialisk.com/>soft tab cialis

• 21.04.2021 21:08, AntestZem(Ilmoita asiaton kommentti)

  https://vskamagrav.com/ - kamagra uk next day delivery paypal 306